POWERLIFTING
Το powerlifting είναι άθλημα το οποίο ξεκίνησε το 1950 στην Αμερική, από την εξέλιξη των odd lifts. Πρωτοεμφανίστηκε την δεκαετία του 1970 στην Ελλάδα από τον Γιώργο Τρομάρα και από το 2014 παρουσιάζει εξέλιξη.
Απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες, όλων των ηλικιών. Αποτελείται από τις αγωνιστικές κινήσεις βαθύ κάθισμα, πίεση σε οριζόντιο πάγκο και άρση μπάρας στους μηρούς με τη κάθε κίνηση να διαμορφώνει περίπου το 36, 24 και 40% της συνολικής επίδοσης. Το powerlifting είναι το μοναδικό άθλημα, στο οποίο ο κυριότερος παράγοντας της νίκης είναι η μέγιστη μυϊκή δύναμη.
Οι αθλητές έχουν τρεις προσπάθειες σε κάθε αγωνιστική κίνηση. Προσπαθούν να επιτύχουν τη μέγιστή τους δύναμη με μία επανάληψη, ακολουθώντας συγκεκριμένους κανόνες της αντίστοιχης διεθνούς ομοσπονδίας και ελέγχονται από τρείς κριτές, οι οποίοι βρίσκονται δεξιά και αριστερά καθώς και εμπρός του πλατό άρσης βαρών. Για να θεωρηθεί μία προσπάθεια έγκυρη ή άκυρη, πρέπει να συμφωνήσουν τουλάχιστον δύο από τους τρείς κριτές.
Βάση την International Powerlifting League, χωρίζεται σε κατηγορίες ανάλογα την ηλικία [Teenage (έως 19), Junior (20-23), Open (24-39), Master (40+)] και το σωματικό βάρος (Άνδρες : 52, 56, 60, 67.5 , 75, 82.5, 90, 100, 110, 125, 140, 140+ - Γυναίκες: 44, 48, 52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 100, 100+).